最近の練習は、ローラー台でZwiftメイン、で週に２回くらい外の峠を本気でもっぱら走ってます。２週間に１回くらい２０分のＦＴＰ計測をするけど、これ気温が高くないのに尋常じゃないくらいしんどいのと汗が出ますね笑。計測しながらトレーニングにもなるか…

お出かけ中に、行く予定のなかったガストが目に入ったから急遽行ってみました。 私は小学生のとき行った以来で、店も土日だったから混んでましたね。当時テーブル席に備え付けられたタブレットでゲームが有料で出来たような記憶があるけど、なかったから違う…